Traumasymptome werden nicht durch das äussere Ereignis verursacht. Sie entstehen, wenn überschüssige Energie nach dem traumatischen Erlebnis nicht aus dem Körper entladen wird. Diese Energie bleibt im Nervensystem gebunden und kann auf Körper und Geist verheerende Auswirkungen haben. – Peter A. Levine
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Das traumsensible Coaching ist für Menschen in Krisen, die Hilfe in herausfordernden Lebenssituationen suchen, Unterstützung bei innerer Unruhe, Überforderung, Unzufriedenheit, starken Emotionen, Apathie, usw.
Traumasensibles Coaching legt den Fokus darauf, Traumafolgestörungen zu erkennen und durch behutsame Interventionen und Ressourcenbildung eine emotionale Stabilisierung im Alltag zu erreichen.
Es unterstützt dich dabei, deine Ressourcen zu stärken und konkrete Veränderungen in deinem Leben zu gestalten.
Viele traumabedingte Symptome schlagen sich in unserem Nervensystem nieder und können psychische wie auch physische Beschwerden herbeiführen.
Durch Integration ist es möglich, wieder ein Gefühl der Vollständigkeit und Ganzheit zu finden. Häufig wollen Menschen das, was sie belastet, loswerden, was auf dem Weg der Heilung leider nicht hilfreich ist.
Solange wir etwas loswerden, also nicht integrieren wollen, befinden wir uns innerlich noch in einer Überlebensstrategie. Durch die Integration überwinden wir diese Überlebensmechanismen auf sanfte Weise.
Durch eine systemische Sichtweise besteht die Möglichkeit, Menschen ganzheitlich zu betrachten. Es hilft, tiefere zwischenmenschliche Zusammenhänge zu verstehen.
Sich aus Verstrickungen zu lösen ist ein wichtiger Aspekt der Traumaintegration und verhilft Selbstbestimmung zu erlangen.